יוגה למוסיקאים

מרצה: עידית אשל

תחום: קורסים נוספים

משך הקורס: שנתי

שעות שבועיות: 2

נקודות אקדמיות: 4

תנאי קדם: ראה הערות

תנאי קדם - הערות: נדרש אישור רפואי

 

מידע כללי על הקורס:

מטרת הקורס : להביא את עולם היוגה למוסיקאים, ליצור גמישות גופנית, גמישות מנטאלית, שיפור הריכוז, השקטת התודעה, שחרור כאבים, הזרמת האנרגיה בגוף תוך כדי נגינה ושירה.
יש להצטיד בבגדים נוחים לתרגול, מזרון יוגה ( אם יש)

תוכן הקורס: תרגול שבועי של שעה וחצי שמותאם למוסיקאים ללא ניסיון ביוגה, התרגול מתרחש בבוקר, על קיבה ריקה וככל שמתמידים בו מתרחשת העמקה לתוך תהליכים גופניים שמאפשרים גישה ליותר שקט נפשי ומנטלי, ריכוז והסרת מחסומים בתרגול נגינה ובשירה.

תוצר למידה:

תוצאות תרגול: כתוצאה מתרגול יוגה רציף ייחשפו הסטודנטים לשיטת תרגול גופני שמביאה שקט נפשי ומנטאלי, התרגול יוצר קשר ישיר לאיכות הביצוע והנוכחות הבימתית.

נושאי הלימוד:

שיטת ואופן ההוראה בקורס:

תרגול והנחיה, (רצוי) תרגול בבית.

רוצים ללמוד ברימון?

השאירו פרטים




    מאשר/ת קבלת הודעות וניוזלטר מרימון



    מוזמנים לעקוב אחרינו

    כלי נגישות